Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 76.42g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Перекресток Виноград Белый, Творожная Запеканка, Голубика. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, ВкусВилл Куриное Филе Запеченное с Овощами. Dinner: Gallina Blanca Крем-Суп Грибной по-Итальянски, Малина, Огурец (без Кожуры), Сытоедов Паста Болоньезе , ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара. Snacks/Other: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|