Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
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64.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1241 kcal
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Fat: 22.24g | Prot: 155.69g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Tirol Leite Zero Lactose, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Peras. Snacks/Other: Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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paloma_claudino's Weight History
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