|
60/100 день
План минус 6,0 кг
Факт минус 5,1 кг
Осталось 8,1 кг
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 160.32g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка, Вологодское Льняное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Приправыч Кунжут Семена, ВкусВилл Тунец. Snacks/Other: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Голубика, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Не хочу даже думать, что вес остановился.
Активность вчерашняя 25 тыс.шагов, в том числе 5 км бега.
Нужна Ваша поддержка!
17 Aug 23 by member: Лучше, чем вчера
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|