Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 48.17g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Село Зелёное Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жизнь Март Печеночный Торт. Dinner: Красная Цена Чернослив, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Европа Запеканка Морковная с Творогом. Snacks/Other: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|