Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 63.69g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Красное и Белое Буженина из Индейки, Ваш Хлеб Хлеб Московский . Lunch: Яичница с Помидорами, Ваш Хлеб Хлеб Московский . Dinner: Роллы Филадельфия, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Snacks/Other: Мария Печенье, Макдоналдс Мёд . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|