Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 84.33g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Льняное Масло, Красные Помидоры, Галерея Вкуса Колбаса Купеческая с Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Monin Сироп Кокос , Минская Марка Сметана 18%, Савушкин Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Хлебцы Цельнозерновые (Минские) Хлебцы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black85by's Weight History
|