Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 81.38g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Гордій Томати Черрі, АТБ Перец Болгарский , Cucumber, Egg, Agrola Хліб Фінський, Карпатська Легенда Козячий Сир. Dinner: Spela Малина, Гордій Томати Черрі, АТБ Перец Болгарский , Ашан Печиво Цукрове, Карпатська Легенда Козячий Сир, METRO Chef Тунец в Рассоле, Alesto Фисташки Солёные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|