Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 92.86g | Carbs: 234.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Банан, Орех Пекан. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Перец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|