Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 150.64g | Carbs: 305.16g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Два Капитана Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Филе Тилапии, Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Агро-Альянс Бурый Рис, Геркулес Геркулес Традиционный. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Малина, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Коноплянка Масло Льняное, Авокадо Авокадо, Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|