Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 97.36g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, ВкусВилл Колбаса Деревенская, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка, Арбуз. Lunch: Баклажаны Тушёные с Овощами, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Арбуз, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Dinner: ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Невский Кондитер Мир Желе, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Maar Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|