Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 137.80g | Carbs: 194.43g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ЭКО Фудс Персик в Шоколаде , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Творог 9%, Кабачок Фарш. Dinner: Пряник, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , ЭКО Фудс Персик в Шоколаде , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Творог 0%, Творог 9%, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|