Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
42.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 47.16g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ежевика, Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Сырники Б/с. Lunch: Черноголовка Кола, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|