Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 104.63g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: SPAR Овощи Запечённые, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Простой Выбор Пастила "Ванилька", Краскон Зефир в Шоколаде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Черная Смородина, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Листья Салата, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Арахис Жареный без Соли. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сherry_'s Weight History
|