Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 126.15g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, PharmaMed Фитомуцил, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Папа Джонс Пицца Баварская. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|