Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 138.62g | Carbs: 219.93g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Чёрной Смородины, Савушкин Молоко 3,2%, Красный Пищевик Зефир Банановый, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Сыром Mozzarella, Помидоры, Яйцо. Lunch: Красный Пищевик Мармелад Дольки Грейпфрута, Heinz Томатный Кетчуп, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Сыром Mozzarella, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Отварной. Dinner: Корона Хлеб "Пулиш" Зерновой, Варенье из Смородины, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Пекарня Дражина Кольцо Творожное, Белмаркет Меренговый Рулет с Суфле и Вишней, Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|