|
Итого… на 1300 КК худеем на 1500-1600 нет.
(Без спорта)
|
82.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 84.29g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арахис. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Вкусно и Точка Капучино. Dinner: Балтийский берег Сельдь в Масле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники ПП. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|