Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
45.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 107.15g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Navifood Урбеч из Тыквенных Семечек, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шпинат, Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Самойловские Сладости Зефир. Dinner: Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Rainbow Тунец в Воде, Помидоры Черри, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Айсберг. Snacks/Other: Oleos Хлебцы Рисовые с Кокосом, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|