Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 34.79g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Магнит Персик Инжирный, Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60%, Greenmania Арахисовое Пралине, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сладкий Остров Какао. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Густияр Карамельная Сгущенка, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|