Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 73.51g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Окей Арахисовая Паста Кремовая, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Кукурузные блинчики. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|