Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
46 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 66.99g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Дикси Мед Липовый, Greenfield Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами, Магнит Банан, Малина, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Орбит Жвачка, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Heinz Терияки Соус, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Bonduelle Кукуруза, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Малина, Черешня, Дыня Торпеда, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Орбит Жвачка, Bakoma Напиток Молочный, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lacri.mosa's Weight History
|