Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 74.15g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Сырники, Das Колбаса Конская , Nina Farina Тараллини с Томатом и Ароматными Травами, Хлеб Черный, Яичный Белок, Сыр, Киви. Lunch: Экошоп Венские Вафли, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Фунчоза с Овощами. Dinner: Масло Гхи, Сыр, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|