Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 39.64g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Кофе, Персики, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чай с Медом, Картошка Вареная, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Hershey's Карамельный Сироп, Капучино, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*MARGO**'s Weight History
|