Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 23.95g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Кофе, Сахар, O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Смородиновая, Чай, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сахар, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Смородиновая, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|