Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 119.31g | Carbs: 65.76g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники станция молочная 0%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Bombbar Топпинг Карамель. Lunch: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Грецкие Орехи, Орехомания Миндаль, Сырники станция молочная 0%, Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Борщ с Курицей. Dinner: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Bombbar Топпинг Карамель, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|