Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 78.73g | Carbs: 89.31g.
Breakfast: Kamis Приправа Лимонный Перец, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Данон Биойогурт, Обогащенный Бифидобактериями, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Бахрушин Рулет Куриный, Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Щедрый Год Лаваш Армянский. Dinner: Greenola Клубника Быстрозамороженная, Светаево Кефир, Светаево Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|