Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 76.98g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Сахар, Жокей Кофе Молотый, Вдохновение Шоколад Классический, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Варенье из Смородины, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Рафинад, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Жокей Кофе Молотый, Сухари, ВкусВилл Нут Отварной, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|