Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 99.64g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мегамарт Котлета из Индейки с Брокколи, Макароны Барила с оливковым, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Джапсандал. Dinner: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Магнит Персик. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|