Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 67.54g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Постное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Помидоры. Dinner: Горбуша Соленая, Тефтели с Рисом, Спагетти. Snacks/Other: Арбуз, Ниагара Безалкогольный Газированный Напиток VIPS Mango. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesia74rus's Weight History
|