Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 39.67g | Carbs: 23.67g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Берёзка Сыр Полесский, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|