Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2694 kcal
|
Fat: 99.92g | Prot: 203.08g | Carbs: 233.91g.
Breakfast: Золото Европы Сыр Маасдам, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Now Foods Псиллиум, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красное Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Кабачки Тушеные, Лента Свинина на Пару, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Dinner: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Uni Dan Горчица Дижонская, Суп Овощной, Кабачки Тушеные, Лента Свинина на Пару. Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|