|
Водичка лишняя слилась и питание вчера было разумное,без переедания.Еще немного танцев и много ходьбы,замечаю что после ходьбы не хочется кушать,а только пить,что тоже плюс на ночь!Всем хорошего,разумного дня,сильного контроля думаю не надо,а немножко интуиции,прислушаться и договориться со своим любимым телом!!!
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 11.2 kg a Week
|