Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 120.59g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Befit Салат «Витаминный». Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bombbar Topping Малина, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|