Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 85.10g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Яблоко Ананас Папайя, Индилайт Ветчина, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Кофеее с Сахаром и Молоком . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|