Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 97.30g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Творог 5%, Мёд, Замороженная Вишня. Lunch: Жареное Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Куриная Печень, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Просто Сметана 15%, Шеф Перекресток Борщ. Dinner: Белковый Омлет. Snacks/Other: Ruslab Mix Protein, Банан, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|