Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 89.99g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками «Персик-Маракуйя», Яндекс Лавка Удон с Лососем и Овощами . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Макароны Отварные, Green Milk Банановое Молоко, Черемушки Хлеб Белый, Parmalat Молоко 0,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Dinner: Snickers Minis. Snacks/Other: Astoria Бургер Соус, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|