Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 123.96g | Prot: 79.92g | Carbs: 40.69g.
Breakfast: San Martin Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Свинина Карбонад, Кабачок, Капуста Белокочанная, Лук, Вкуснотеево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ашан Говяжий Жир. Dinner: Вкуснотеево Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сыр Гауда, Вкуснотеево Сметана 20%, Морковный кекс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|