Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 63.33g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Пикник Батончик, Первый Вкус Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Snacks/Other: Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Черникой (Наполнитель), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|