Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 37.64g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр Рикотта, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Жареное Яйцо, Клубника, Кофемания Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Варламов Чечевичный Суп. Dinner: Финик. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|