Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 110.62g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Просто Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Шампиньоны, Сэн Сой Соевый Соус, Картофель, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Апельсин, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zabava614533's Weight History
|