Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 108.51g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Черника, Малаховский Мясокомбинат Буженина Запеченая, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|