Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 97.63g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Dinner: Махеевъ Майонез Салатный, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Baker House Шоколадный Птифур . Snacks/Other: Капучино, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Нектарины, Delicert De Chocolat Натуральный Молочный Шоколад с Экстрактом Корицы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|