Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 88.66g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Сыр Голландский. Lunch: Delicados Начос Оригинальные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фуджи Яблоко , Персики, Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Руккола. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bestanna's Weight History
|