Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
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114.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1660 kcal
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Fat: 47.92g | Prot: 87.86g | Carbs: 233.76g.
Breakfast: Adoçante, Café, Melão Amarelo, Hortmix Castanha do Pará , Molico Molico Triplo Zero Morango, Pão de Queijo. Lunch: Copacol Steak de Tilápia, Feijão Cozido, Alho, Sazón Tempero para Carnes, Hemmer Mostarda Amarela, Sal, Cominho, Pepino (com Casca), Tomates, Repolho. Dinner: Melão Amarelo, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Piracanjuba Leite UHT Integral, Toddy Toddy, Peito de Frango Defumado, Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Adoçante Dietético Líquido, Chá de Camomila, Ameixas, Molico Molico Triplo Zero Morango, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Melão Amarelo, Peito de Frango Defumado, Adoçante, Leão Chá de Camomila, Corpus Zero Morango, Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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agddv2013's Weight History
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