Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 132.14g | Carbs: 211.30g.
Breakfast: Лента Вишня Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hortex Клубника Замороженная, Лента Вишня Замороженная, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Помидоры, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Sokolova-Блинчики, Арбуз. Dinner: Пятерочка Персик, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Sokolova-Жареный Картофель , Помидоры, Яйцо, Лента Вырезка Свиная, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Лук. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|