Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
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97 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1210 kcal
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Fat: 35.51g | Prot: 100.57g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Ovo Mexido, Natville Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Lunch: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Hugo Araújoc's Weight History
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