Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 113.13g | Carbs: 247.33g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Индейка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Черешня, Персик, Салат из Помидоров и Огурцов, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Lunch: Рогачев Сыр Грювер 45% , Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мясновъ Пельмени из Свинины. Dinner: Абрикосы, Гречка Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичница из Двух Яиц. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|