Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 98.71g | Carbs: 190.96g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, ВкусВилл Масляная Рыба. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Табрис Слойка Свердловская, Лента Креветки Королевские Вареные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Утка по-Пекински, Хатимаки Ролл Сливочный с Угрем, Самбери Баклажаны Пикантные. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|