Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 45.57g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Груша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Особая Коллекция Йогурт Греческий Манго Маракуйя. Lunch: Особая Коллекция Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Гречка Вареная. Dinner: Яблоко Зеленое, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Клубника, Особая Коллекция Йогурт Греческий Манго Маракуйя. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
револьвер.'s Weight History
|