Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 10.58g | Prot: 76.96g | Carbs: 65.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Капуста, Оливковое Масло, Mutti Соус Томатный с Сыром Пармиджано Реджано, Роскар Яйцо С1, Мистраль Чечевица Красная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|