Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
111.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 78.51g | Carbs: 208.84g.
Breakfast: Монетка Печенье Сдобное Рулетик с Лимонной Начинкой, Бисквитный Двор Брецель, Яйцо. Lunch: Черноголовка Лимонад, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь. Dinner: Сливы, Славица Фруктолето с Ароматом Лесных Ягод , Хлебница Самса с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Чиабатта , Restoria Сырники Классические, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|